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Fingeryoga - Mudras | Sessions | Startseite

Fingeryoga - Mudras

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Mudra, frei übersetzt aus dem Sanskrit, bedeutet Siegel, das Freude bringt. Es wird auch Fingeryoga genannt und ist eine kraftvolle Körper- Geist Übung. Es sind bestimmte Finger- und Handhaltungen, dazu eine gewisse Atemtechnik und das Wiederholen von Affirmationen, also Heilsätzen. Vergleichbar mit den Körperhaltungen des Yoga verstärken sie in wenigen Minuten gezielt den Fluss der Lebensenergie, stärken auf allen Ebenen und bauen Stress ab. Hier ...



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